شقاوة جدعان | ShaKaWa.Gid3aN
نصائح طبيه مهمة جدا Ezlb9t10
شقاوة جدعان | ShaKaWa.Gid3aN
نصائح طبيه مهمة جدا Ezlb9t10
شقاوة جدعان | ShaKaWa.Gid3aN
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 نصائح طبيه مهمة جدا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
السفير
شـَــخصيهْ هـــاَّمه
شـَــخصيهْ هـــاَّمه
السفير


الجنس         الجنس : ذكر
ســــــن الباشـــــــاّ ســــــن الباشـــــــاّ : 54
انضميتــ انضميتــ : 26/01/2009
عـدد المشاركات عـدد المشاركات : 44
نسبه نشــــاّظي نسبه نشــــاّظي : 11132
التقـــــييم التقـــــييم : 0
الرجاء عدم تغيير هذه الصوره

نصائح طبيه مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: نصائح طبيه مهمة جدا   نصائح طبيه مهمة جدا I_icon_minitimeالثلاثاء 27 أكتوبر 2009, 4:05 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
بعد التحيه والسلام اخواني واخواتي احب اقدم كم من نصيحه طبيه للصحه
اولا :
يجب على المرأه الحامل شرب ما لا يقل عن 3 أكواب من الحليب يوميا
(على هيك راح يصير عنا في الشرق الاوسط نقص في الحليب )

ثانيا :
تجنب النرجيله لانها تؤدي إلى تناقص الخصوبه للذكور او الإناث
(ترى اذا على هيك مارح يصير عنا اطفال واع واع واع )
ثالثا :

هل تعلم أن كل سيجاره تدخنها تحتوي على أكثر من 400 مادة كيمائيه وغازات
واو
رابعا :

يقولون انه البهارت فيها سعرات حراريه كثيره لكن الصح هو العكس

خامسا :

تناول كوب من العصير البرتقال يوميا حيث انه يساعد في حماية عضلة قلبك

سادسا :

الشعر المتقصف من دلائل التغذيه اليئه فتناول المزيد من اللحوم

سابعا:

ينصح بتخفيف الوزن بالتدريج لأنه النزول السريع يدمر وظائف الجسم الحيويه


وشكرا لكم على قرأة الموضوع وانشاء الله نستفيد ونفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
B!so
نائب المــــدير
نائب المــــدير
B!so


الجنس         الجنس : ذكر
ســــــن الباشـــــــاّ ســــــن الباشـــــــاّ : 31
انضميتــ انضميتــ : 06/06/2008
عـدد المشاركات عـدد المشاركات : 538
رتبتــــي رتبتــــي : سـآعـىُ لرٍضىُ
نسبه نشــــاّظي نسبه نشــــاّظي : 12612
التقـــــييم التقـــــييم : 34
الرجاء عدم تغيير هذه الصوره

نصائح طبيه مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه مهمة جدا   نصائح طبيه مهمة جدا I_icon_minitimeالإثنين 09 نوفمبر 2009, 8:17 pm

شكرا سفير على نصايحك الجميلة دى

يا رب نشوف المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح طبيه مهمة جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شقاوة جدعان | ShaKaWa.Gid3aN :: بنات اونلاين Girl Online l :: منتدي للصحة والرشاقة-
انتقل الى: